Cet art traditionnel d’acupression nommé AMMA (calmer avec les mains) vient du Japon. La séance dure environ 20 minutes. Ce Shiatsu assis peut être appliqué à tout moment, à toute personne, sur le lieu de travail.
Cette technique de relaxation s’est développée aux États-Unis depuis 1982.
La chaise est conçue spécialement pour mettre la personne dans une position confortable.
Cette stimulation des points d’acupuncture situés sur les méridiens est particulièrement recommandée pour activer la circulation et harmoniser la distribution de l’énergie dans le corps.
Pour l’employeur, la mise en place du programme de relaxation “Amma assis” démontre son intérêt envers le bien-être de ses employés.
Les séances peuvent être financées par la Direction, par le CE, par les salariés ou bien par les trois.
Les rencontres peuvent se faire de façon ponctuelle (semaine de prévention au travail) ou encore, sur une base régulière (mensuelle, hebdomadaire, …).
La chaise de massage peut être utilisée dans des espaces restreints. D’une durée entre 15 et 30 minutes, ce massage ne requiert aucune huile et se pratique directement sur les vêtements ce qui rend la personne plus à l’aise.
En fonction du nombre de personnes à masser et de la durée des massages, je vous aiderai à établir un horaire précis, avec le nombre de spécialistes nécessaires.
Je vous proposerai un devis en fonction de votre demande, soit à l’heure, soit à la demi-journée ou sur une journée complète.
Le massage Amma assis est ciblé sur les souffrances désagréables que peuvent ressentir les employés lorsqu’ils restent trop longtemps assis devant un ordinateur. Les épaules sont souvent crispées ce qui provoque des tensions au niveau de la nuque et des cervicales.
Tout au long de la journée, le dos, les hanches s’affaissent, les bras se tendent et les poignets très sollicités par la souris, se redissent. Des maux de tête peuvent se manifester à cause de la lumière et des écrans. La vue baisse et provoque des migraines ophtalmiques.
Se faire relaxer avec des points d’acupuncture très précis apporte dans un premier temps de la détendre à la personne. Une fois les énergies relancées, elles produiront par la suite « tonus et vitalité « pour bien continuer la journée au bureau.
Une solution contre le stress, sur le lieu du travail. Le Amma assis apporte un bénéfice maximum en un minimum de temps.
Pour l’employé :
– Diminution du stress,
– Regain d’énergie,
– Système immunitaire fortifié,
– Une meilleure concentration au travail,
– Prévention des lésions dues au travail répétitif (tendinites, mal de dos, …).
Pour l’entreprise :
– Productivité accrue,
– Diminution de l’absentéisme,
– Meilleure qualité de vie au travail,
– Favorise une créativité accrue.
La première séance de Amma se déroule en 3 temps :
1. Accueil et questions sur les contre-indications.
2. Pressions plus ou moins fortes sur les douleurs localisées.
3. Échange de fin de séance.
Opération récente, femmes enceintes de moins de 3 mois. *
Ne pas être à jeun.
Tarif d’une séance de Amma en entreprise, me consulter pour établir un devis personnalisé
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